Rückenschule

Innovativ und ganzheitlich - Rückentraining einmal anders

Fast Jeder kennt sie, fast Jeder hat(te) sie schon einmal - Rückenschmerzen.
Oftmals ist es unser Alltag, der die Entstehnung von Rückenschmerzen fördert. Mit dem zertifizierten Rückenschuhlkonzept des Sport- Gesundheitszentrums Frankfurt (Oder) e.V. lernen Sie Möglichkeiten kennen, wie Sie individuell im Gruppentraining Ihren Rücken stärken können.

Ziele und Inhalte des Kurses:

  • gezielte Bewegungsübungen
  • abwechslungsreiche Trainingseinheiten
  • innovative Trainingsansätze z.B. Faszientraining
  • Tipps für den Alltag


Die Rückenschule beinhaltet 10 Trainingseinheiten von jeweils 60 min Dauer. Die Kurse sind von gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Demensprechend können Sie die Kursgebühr bei Ihrer Krankenkasse geltend machen.

Kursgebühr: 100,00 Euro
(Kursgebühren können von der Krankenkasse entsprechend der Primärprävention § 20 SGB V, anteilig rückerstattet werden)

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach und lassen Sie sich von uns beraten!