Die Diabetessportgruppe, richtet sich an Menschen, die vorrangig an der Stoffwechselerkrankung dem Diabetes Typ II erkrankt sind.

Die Diabetessportgruppe beinhaltet verschiedene sporttherapeutische Aspekte u.a.:

  • funktionelles ganzheitliches Training in einer Sportgruppe mit speziell weiterqualifizierten Übungsleitern
  • gezieltes Ausdauertraining zur Gewichtsreduktion
  • Kräftigungstraining, Muskelaufbau zur Stabilisation und Entlastung der Herz- Kreislaufsystems
  • Steigerung des Grundumsatzes (Energieverbrauch in Ruhe)
  • Mobilisations- und Beweglichkeitsschulung
  • Entspannungstraining (z.B. PMR, Körperwahrnehmung)
  • Atemtechniken

 

Ziele der Diabetessportgruppe:

  • Verbesserung des Stoffwechsels
  • Verbesserung der Lebensqualität
  • fördert gezielt und nachhaltig die Körperwahrnehmung
  • gibt Ihnen konkrete Tipps für den Alltag
  • unterstützt aktiv die Gewichtsregulation
  • stärkt und verbessert Ihre körperliche Konstitution
  • Kompetenzvermittlung "Was kann ich tun?-Eigenverantwortliches Handeln im Alltag!"