Beim Gesundheitssport haben Sie die Möglichkeit im Gruppentraining gezielt den aktiven und passiven Bewegungsapparat zu kräftigen und aufzubauen. In und mit der Gruppe fällt es Ihnen leichter neue Bewegungen zu erlernen und bekannte Bewegungen mit erhöhtem Schwierigkeitsgrad zu festigen. Durch die Anleitung von qualifizierten Betreuern werden Sie auch einmal an Ihre Grenzen gebracht, um diese zu überschreiten. Ihre körperliche Verfassung steht dem Spaß keinesfalls im Weg. Mitglieder jeden Alters treffen sich bei uns zum Sport und für den regelmäßigen Austausch mit Gleichgesinnten.

Neben dem Gesundheitssport findet bei uns auch der Präventionssport viel anklang.
Präventionskurse zielen darauf ab, gesundheitliche Risiken zu reduzieren bzw. individuell geeignete Handlungsstrategien zu entwickeln, um so den individuellen Gesundheitszustand nachhaltig zu erhalten.
Unsere Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und werden somit von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt (je nach Krankenkasse bis zu 100%).

Präventionskurse sind durch ein festgelegtes Kurscurriculum (ca. 8 - 10 Kurseinheiten) reglementiert und werden bei uns nur von zertifizierten Kursleitern durchgeführt.

Bei Rückfragen wenden Sie sich an uns oder Ihrem Ansprechpartner der Krankenkasse.